last monday, first time aku g attend kelas zumba nii...korang tau tak zumba tu aper...alaaaa...tarian yg ala2...braziliannn tuu..shaking sana shaking sini....
at first, mmg berat ati nk pegi...bukannye ape, sbb nk blk cepat je...takmo blk opis lambt2 niii...tp, memandangkan last week, health coach kata aku nye kolesterol da tggi..so dia advisekan aku supaya exercise at least 2 kali seminggu...b4 ni, aku g erobik je...tu pun, On-off-on-off...kadang2 rasa nk pegi, br pegi...
dan skang nii..jatuh ati lak ngan ZUMBA...masa first time msk kelas aritu mmg gelak sakan ngan teammate...sumenye cam tak reti nk ikut instructor tuu..laju sgt kott...dah la menari ala2 sexy gituuu...tp, mmg best..bole kuakan peluh n ilangkan lemak2 kt bdn niii...arap2la bole kurang kan lemak sebelum my big day....hehehe..kena ada AIM tuuu...
kalo korang nak tau camne tarian nye....jom layan video bwh nii..bole follow sekali laa....
5 comments:
Wah mesti mcm malu2 je kan mula2 nk buat muahaha. Tin bila big day u?
hehehe... sexy betoi..
anies pernah pergi kelas mcm nie dkt bagan...MY SHAPE...sgt seronok kelas tue...ada mcm2 kelas... bollyfit,zumba,aerobelly n etc...try ler p dkt area bagan jermal seberang perai...
tin, nanti kalau freee, setiap hari AHAD mailaa rumah nida...erobik sama-sama...
mama tin pn lama dh tak mai..bz kottdia
erobik setiap hari ahad tuh dalam masa sejam... bolew bakaq 300-400kalori.... ayuh yunk
eh..eh..malunya nak goyang2 tu..
selalu lalu tgk kat my shape tu..mcm best..
Post a Comment